PHN ry:n jäsentiedote 4/2025
PÄIJÄT-HÄMEEN NÄKÖVAMMAISET RY:N JÄSENTIEDOTE 4/2025
Yhdistyksen yhteystiedot:
Toimintakeskus Puistokatu 9, 15100 LAHTI
Toimistopäivät tiistai ja torstai klo 10–15
Puhelin 044 705 4060 / 044 705 4062
Sähköposti toimisto@phn.fi / tiedotus@phn.fi
Kotisivut www.phn.fi- Ulkoinen linkki
Pankki: Helmi Säästöpankki FI77 4212 1120 1385 51
PHN ry:n kotisivuilta löytyy päivitetyt ja ajankohtaiset tiedot liittyen mm. liikuntaan (vesijumppa, kuntosali), virkistys-, kulttuuri- ja vertaistoimintaan (kerhot ja vertaisryhmät) ja uutisointiin. Kotisivuilla on myös päivitetyt yhteystiedot (hallitus, ryhmien vetäjät, vertaistoimijat).
Mikäli ilmoituksessa ei mainita paikkaa, tapahtuma/tilaisuus järjestetään yhdistyksen toimintakeskuksessa, Puistokatu 9.
Ilmoittautumiset Tialle p. 044 705 4062 tai tiedotus@phn.fi tai ilmoituksessa olevaan yhteystietoon tapahtumassa mainittuun päivään mennessä. Tia on tavoitettavissa maanantaista torstaihin kello 8–15.30.
Retkistä ja virkistystoiminnasta pyydämme kuitenkin lähtökohtaisesti omavastuuosuuden. Omavastuuhinta on ilmoitettu jokaisen retken/tapahtuman yhteydessä erikseen.
Huomioittehan, että yhdistyksen järjestämiin tapahtumiin ilmoittautuminen on aina sitova. Osallistuminen on mahdollista perua viimeiseen ilmoittautumispäivään asti kuluitta. Jos peruminen tehdään viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen, perimme tapahtuman yhteydessä ilmoitetun omavastuuosuuden. Julkaisemme tiedot mahdollisista peruutuksista tai lisäohjelmista kotisivuillamme www.phn.fi- Ulkoinen linkki ja FB sivuilla.
Yhdistyksen toiminnan tukeminen
Voit tukea yhdistyksen toimintaa maksamalla haluamasi summan joko toimistolle tai Helmi Säästöpankin tilille FI77 4212 1120 1385 51.
Tilille maksaessasi laita viestikenttään teksti: Vapaaehtoinen jäsenmaksu 2025.
Kannatusjäsenen vuosimaksu on 30 € vuodessa.
Tilille maksaessasi laita viestikenttään teksti: Kannatusjäsenmaksu 2025.
Haluaisitko toimia vapaaehtoisena?
Haemme joukkoomme vapaaehtoisia avustamaan jäseniämme erilaisissa tapahtumissa ja retkillä. Tarjolla on myös ns. pop up muotoista vapaaehtoistoimintaa eli voit osallistua silloin, kun se sopii omaan aikatauluusi. Vapaaehtoisena avustajana pääset mm. retkille ja muihin maksullisiin tapahtumiin veloituksetta mukaan. Ota rohkeasti yhteyttä niin kerromme sinulle lisää yhdistyksemme vapaaehtoistoiminnasta p. 044 705 4060 / 044 705 4062 tai toimisto@phn.fi / tiedotus@phn.fi
Varainhankintatuotteet
Toimintakeskuksella on myynnissä näkövammaisten käsityöntekijöiden valmistamia laadukkaita harja- ja rottinkituotteita ja muita käsitöitä. Lisäksi myynnissä on joitain pienapuvälineitä arjen avuksi kuten näkövammaismerkkejä, nimenkirjoituskehikkoja, kohotarroja tuotteiden merkitsemiseen ym. Jäsenenä voit tarjota myyntiin myös omia itsetekemiäsi käsitöitä! Mikäli kiinnostuit asiasta, ota yhteyttä toimistoon p. 044 705 4060 / 044 705 4062 tai toimisto@phn.fi tai tiedotus@phn.fi .
Otamme vastaan lahjoituksia
Voit lahjoittaa yhdistykselle esimerkiksi tuotepalkintoja arpajaisiin, tekemiäsi käsitöitä myyntiin, joista saatu tulo käytetään yhdistyksen toiminnan tukemiseen.
Digi neuvontaa
Päijät-Hämeen Näkövammaiset antaa IT ohjausta, joka on tarkoitettu toiminta-alueemme näkövammaisille. IT ohjausta voi tilata kotiin ja palvelu on maksullista, 20 € kerta. Opastusta on myös mahdollista saada maksuttomasti etäneuvontana puhelimitse ja sähköpostitse.
Miten iPhone tai Android-puhelin toimii näkövammaisen apuna ja hyödyksi? Autamme selvittämään mikä ja millainen puhelin sopii parhaiten näkövammaisen käyttöön. Esittelemme esim. Daisy-soittimia, opastamme niiden käyttöönotossa ja käytössä. Daisy-soittimilla voit kuunnella äänilehtiä ja -kirjoja. Kun mikä tahansa tietotekniikan käytössä mietityttää, asiantuntevat ohjaajamme ovat valmiita auttamaan.
ICT-koordinaattori Ville Kauppinen p. 044 312 1113 ja ICT-ohjaaja Jarmo Ylitalo p. 044 980 2580 (Kaakkois-Suomen alue) auttavat ja ohjaavat näkövammaisten tietoteknisissä apuvälineongelmissa.
PHN ry:n syyskokouskutsu
Päijät-Hämeen Näkövammaiset ry:n sääntömääräinen syyskokous pidetään lauantaina 22.11.2025 kello 14 Harjulan Setlementillä osoitteessa Harjulankatu 7 15150 Lahti.
Kokouksen esityslista:
- Kokouksen avaus
- Läsnäolijoiden toteaminen
- Kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus
- Kokouksen toimihenkilöt
- Esityslistan vahvistaminen
- Liittymis- ja jäsenmaksut vuodelle 2026
- Palkkiot vuodelle 2026
- Hallituksen matka- ja kulukorvaukset vuodelle 2026
- Toimintasuunnitelma ja talousarvio vuodelle 2026
- Hallituksen puheenjohtajan vaali
- Hallituksen varsinaisten jäsenten vaali
- Hallituksen varajäsenten vaali
- Tilintarkastajan valinta
- Muut asiat
- Kokouksen päättäminen
Kokousmateriaali on noudettavissa toimistolta os. Puistokatu 9, Lahti ti 4.11.2025 ja to 6.11.2025 toimiston aukioloaikoina klo 10.00–15.00. Kokousmateriaali on erikseen pyydettäessä mahdollista saada myös pisteillä (tilattava 31.10.2025 mennessä), sähköpostitse tai postitse kotiin. Kokousmatkan omavastuu on 5 € (ylittävältä osalta matkakulut korvataan kuittia vastaan).
Tervetuloa! Hallitus
Kiinnostaisiko sinua toimia hallituksessa?
Tulemalla mukaan pääset osaltasi vaikuttamaan, miten yhdistys toimii!
Yhdistyksen hallitustyö on monipuolista ja sitä tehdään yhteisvoimin toiminta-alueen näkövammaisten hyväksi. Hallituksessa pääset mm. vaikuttamaan yhdistyksen toimintaan ja tapahtumiin. Päijät-Hämeen Näkövammaiset ry:n varsinaiset jäsenet päättävät yhdistyksen syyskokouksessa äänestämällä hallituksen jäsenet. Hallitusjäsenen ja puheenjohtajan kausi on kaksivuotinen.
Hallitustyöskentelyyn on halutessasi saatavilla myös koulutusta.
Syyskokouksessa 22.11.2025 valitaan kolmen erovuorossa olevan varsinaisen jäsenen tilalle uudet jäsenet, kolme varajäsentä sekä uusi puheenjohtaja!
Jos kiinnostuit, niin ota yhteyttä ennen kokousta yhdistyksen nykyiseen puheenjohtajaan Aila Luotoon p. 044 493 4422 tai aila.luoto@phn.fi niin saat lisää tietoa hallitustyöskentelystä. Myös Katjaana Jokiseen p.044 705 4060 tai toimisto@phn.fi voi olla yhteydessä, jos haluat kuulla lisää yhdistyksen toiminnasta.
Puheenjohtaja ehdokkuudesta kiinnostuneet, ottakaa yhteyttä nykyiseen puheenjohtajaan Aila Luotoon reilusti ennen kokousta. Tällä tavoin pystyisimme yhdistyksessä tekemään ehdokkaista esittelyt ennen kokousta.
Syksy 2025/Kevät 2026 tapahtumat
28.10 Celian saavutettavuus kirjaston info tilaisuudet CD-levyjen lainaamisen päättymisestä
28.10 Glaukoomakerho
30.10 Makujenmaailma, kokataan yhdessä Thai-ruokaa Thai-kulttuurin tuntijan kanssa
30.10 Teams terveystuokio, Liikutaan yhdessä! Pilates harjoittelu
4.11 Tiistaikahvila, Hävikkiruoka info
4.11 Teams terveystuokio, Lihasvoimaharjoittelu
5.11 Jokamiestenkerho (entinen miestenpiiri) opastettu vierailu Lahden moottoripyörä museo
10.11 Taide- ja käsityöpaja, sokeidenviikon aloitus. Satu Marila tulee ohjaamaan käsityötuokiota, jossa tehdään pipoja ja tonttulakkeja
11.11 Heurekan retki
12.11 Kiinni elämässä kerho
13.11 Sokeidenviikon tapahtuma toimintakeskuksella
15.11 Sokeidenviikon tapahtuma toimintakeskuksella, myyjäiset
18.11 Kahvilatreffit, kahvila Häggman
22.11 Syyskokous ja pikkujoulut Harjulassa
25.11 Glaukoomakerho
27.11 Makujenmaailma Leivotaan yhdessä jouluisia herkkuja
27.11 Teams terveystuokio, Suuterveys ja suunhoito
2.12 Tiistaikahvila, Improtuokio
10.12 Kiinni elämässä-kerho
3.12 Jokamiestenkerho (entinen miestenpiiri)
13.12 Teatteriretki Riihimäen teatteriin musikaaliin Opehuone
16.12 Puheenjohtajan puuro ja joululauluja
18.12 Teams terveystuokio, Allergia ja astma
20.1 Kahvilatreffit, Arnolds
27.1 Glaukoomakerho
3.2 Tiistaikahvila
4.2 Jokamiestenkerho
10.2 Ystävänpäivän kylpylämatka Vierumäelle
11.2 Kiinni elämässä-kerho
17.2 Kahiwa cafe bakery, Malski
24.2 Glaukoomakerho
3.3 Tiistaikahvila
4.3 Jokamiestenkerho
10.3 Makujenmaailma, Soppa ja Perunarieskat
11.3 Kiinni elämässä-kerho
18.3 Kahvilatreffit
25.3 Näkö menee, mitä jää.
31.3 Glaukoomakerho
1.4 Jokamiesten kerho
7.4 Tiistaikahvila
15.4 Kiinni elämässä-kerho
21.4 Kahvilatreffit
21.4 Glaukoomakerho
Ohjeistus kun liityt puhelimella Teams-kokoukseen
Osallistuminen mobiililaitteella
Maksuton Teams-mobiilisovellus on varmin ja nopein, kun osallistut puhelimella tai tabletilla. Teams-sovellus kannattaa ladata laitteelle jo valmiiksi. Voit joillain laitteilla osallistua myös selainta käyttäen. Sen käyttökokemus ei kovin paljoa eroa sovelluksesta, mutta selaimella saattaa joutua kirjautumaan sisälle useammin.
- Klikkaa linkkiä ”Liity Microsoft Teams-kokoukseen” sähköpostitse saamassasi Teamsin kokouskutsussa.
- Ainakin Android-puhelin tarjoaa mahdollisuudeksi vain mobiilisovelluksen käyttöä. Jos sinulla ei ole sovellusta, järjestelmä johtaa sinut automaattisesti Play-kauppaan, jossa klikkaa Lataa sovellus -painiketta. Kun saat sovelluksen ladattua, pääset automaattisesti mukaan kokoukseen.
- Salli sovelluksen käyttää ääntä ja kuvaa. Voit aina halutessasi panna videon tai äänen pois kokouksen aikana.
- Kirjoita nimesi osallistuja kohtaan, se näkyy muille kokouksessa.
- Joissain tapauksissa voit joutua hetken odottamaan sisäänpääsyä, kunnes kokouksen järjestäjä päästää sinut sisään.
- Kun liityt kokoukseen, näet ruutua koskettaessasi kokoustyökalut. Mikrofoni ja kamera ovat poissa päältä silloin, kun niiden yli kulkee kauttaviiva, kuten alla. Kun haluat puhua muille, poista mikrofonin mykistys ja aseta halutessasi kamera päälle täppäämällä niiden kuvakkeita. Samalla tavoin saat ne halutessasi pois päältä.
- Kokouksissa ei voi puhua yhtäaikaa toisen kanssa, joten kannattaa noudattaa kokousetikettiä ja pyytää puheenvuorot kokousohjeen mukaisesti (ks. alempaa).
- Kokouksesta poistutaan punaista luuria painamalla.
Lokakuu
28.10.2025 klo 15–16 Celian saavutettavuus kirjaston info tilaisuudet CD-levyjen lainaamisen päättymisestä
Saavutettavuuskirjasto Celia järjestää webinaareja, miten kirjastopalvelut jatkuvat sen jälkeen, kun cd-levyjen jakelu päättyy 30.9.2025.
Lisätietoja asiasta:
https://www.celianet.fi/tutustu-kertaa-ja-opi-lisaa-webinaareja-celian-aineistoista-ja-palveluista/- Ulkoinen linkki
Pääset liittymään kotisivuilla olevasta linkistä:
https://www.phn.fi/fi/tapahtuma/celia-saavutettavuuskirjaston-info-tilaisuudet-cd-levyjen-lainaamisen-paattymisesta-1- Ulkoinen linkki tai https://urly.fi/3LQz- Ulkoinen linkki
28.10.2025 klo 15.30–17 Glaukoomakerho
Tervetuloa glaukoomakerhoon.
Ohjelmassa mm.
-silmänpaineen mittausta (Synsam Mari Suuronen, optometristi)
-glaukoomalääkkeiden silmien ärsytys
-silmälasien reseptit
-kuivien silmien hoitotuotteet
Kerho ohjaajana toimii Marja Valtanen p. 040 057 5241 tai marjuska.valtanen@gmail.com Lahden seudun glaukoomakerhosta
30.10.2025 klo 11–14 Makujenmaailma, kokataan yhdessä Thai-ruokaa Thai-kulttuurin tuntijan kanssa
Tällä kertaa Makujenmaailma tuokiossa päästään tutustumaan Thai-ruokakulttuuriin sekä tietysti herkuttelemaan yhdessä kokatulla aterialla. Paikalle saamme Thai-ruuanlaiton taitajan Pho:n eli Piian kanssa. Ruokailumaksu 5e/henkilö.
Ilmoittautuminen 23.10.2025 mennessä Tialle. Ilmoitathan samalla myös mahdolliset allergiat ja erikoisruokavaliot.
30.10 klo 10–12 Teams terveystuokio, Liikutaan yhdessä
Teams terveystuokioissa pääset kuulemaan vaihtuvista hyvinvointiin ja terveyteen liittyvistä asioista. Tällä kertaa aiheena Pilates-harjoittelua. Asiantuntijavieraana Pilates-asiantuntija Eira Tervaselkä.
Tuokioon pääset liittymään kotisivuilla olevasta linkistä:
Liity puhelimella +358 9 85626600,,644712466# Puhelinneuvottelun tunnus: 644 712 466#
Marraskuu
4.11.2025 klo 13–14.30 Tiistaikahvila
Saamme Marttaliitosta Hävikki foorumi projektissa työskentelevän henkilön kertomaan projektista, ja siitä miten myös hävikistä saa kokattua herkkua.
Ilmoittautuminen Tialla 044 705 4062 tai tiedotus@phn.fi viimeistään 30.10 mennessä.
4.11.2025 klo 17–19 Teams terveystuokio, aiheena lihaskuntoharjoittelu
Aiheena lihasvoimaharjoittelu. Asiantuntijavieraana Suomen Paravoimailijat ry.
Tuokioon pääset liittymään kotisivuilla olevasta linkistä:
https://www.phn.fi/fi/tapahtuma/teams-terveystuokio-4112025-aihe-lihasvoimaharjoittelu- Ulkoinen linkki Teams-terveystuokioon pääset liittymään klo 17
Liity puhelimella +358 9 85626600,,644712466# Puhelinneuvottelun tunnus: 644 712 466#
5.11.2025 klo 13–14.30 Jokamiestenkerho (entinen miestenpiiri) opastettu vierailu Lahden moottoripyörä museo
Tällä kertaa Jokamiehet pääsevät vierailulle Lahden moottoripyörämuseoon. Opastetun kierroksen jälkeen kahvitellaan museon kahvilassa. Osallistumismaksu näkövammaisille 5e/henkilö sisältää opastuksen sekä kahvit. Avustajana toimivat ilmaisia. Muut 8e/henkilö.
Ilmoittautumiset Tialle 29.10.2025 mennessä. Veistämönkatu 1.
10.11.2025 klo 12.30–15 Taide- ja käsityöpaja, sokeidenviikon aloitus. Satu Marila tulee ohjaamaan käsityötuokiota, jossa tehdään pipoja ja tonttulakkeja
Saamme toimintakeskukselle vieraaksi Näkövammaisten käsityöntekijöiden jäsenen Satu Marilan. Tällä kertaa Satu opettaa pipojen sekä tonttulakkien neulontaa. Ilmoittautuminen 3.11 mennessä Tialle.
11.11.2025 klo 8.30–16 Heurekan retki
Hintaa laskettu.
Sokeidenviikon vieton aloitamme retkellä Tiedekeskus Heurekaan Vantaalle.
Yhteiskuljetus lähtee matkakeskuksen turistipysäkiltä klo 8.30 ja lähdemme takaisin Vantaalta noin klo 14.30.
Kello 10 alkaa opastetut kierrokset ja kierrokset tehdään kahdessa ryhmässä. Kierros kestää noin 1–1,5 tuntia. Opastuksessa käytetään kuulokkeita, jotka saa Heurekan puolesta. Aikaa on varattu myös omatoimiseen kiertelyyn Heurekassa.
Heureka kierroksen jälkeen syömme lounasta Tiederavintolassa noin kello 12. Ilmoittautumisen yhteydessä mainitse mahdolliset erityisruokavaliosi.
Paluukyyti lähtee noin kello 14–14.30.
Hinta näkövammaisille sekä avustajille 25e/hlö (kannatusjäsenet 35e/hlö ja muut 55e/hlö).
Ilmoittautumiset Tialle 3.11.2025 mennessä.
12.11.2025 klo 10–11.30 Kiinni elämässä-kerho
Lahden Lähimmäispalvelu ry:n vetämä kerho on avoin ikäihmisille suunnattu vertaistuellinen kerho. Vetäjänä toimii LLP ry:stä Hanna Viitanen.
13.11.2025 klo 9–15 Sokeidenviikon tapahtuma toimintakeskuksella
Sokeiden viikon kunniaksi, järjestämme tällä viikolla toimintakeskuksella useamman tapahtuman. Vieraiksi olemme kutsuneet erikseen opiskelijoita sekä muiden yhdistysten edustajia. Viikon ensimmäisessä tapahtumassa tutustutaan valkoisenkepinrataan, opaskoiraan, pistekirjoitukseen, käsitöihin sekä kokeilemaan aistilaatikoita.
Kaikki vieraat ovat lämpimästi tervetulleita!
15.11.2025 klo 10–14 Sokeidenviikon tapahtuma toimintakeskuksella, myyjäiset
Toinen sokeidenviikon tapahtumista on toimintakeskuksella järjestettävät myyjäiset. Myyjäisten lisäksi ohjelmassa myös kahvila, valkoisenkepinrata sekä arpajaiset.
Jos haluat ilmoittautua myyjäksi, olethan yhteydessä Tiaan viimeistään 30.10.2025 mennessä.
22.11.2025 klo 14–20 Yhdistyksen syyskokous ja pikkujoulut
Tervetuloa yhdistyksen syyskokoukseen, jonka jälkeen vietämme pikkujouluja. Kokous- ja juhlapaikkana toimii Harjulan Vaahterasali (Harjulankatu 6, 15150 Lahti).
Ohjelmana meillä on herkullinen joulupöytä sekä kahvit/teet jälkiruokineen. Lisäksi pääsemme nauttimaan hullunhauskasta stand-up esityksestä, jonka tulee vetämään suomen sokeimmaksi komiikoksi tituleerattu Tommi Vänni, ja tanssilattialle meidät johdattelee trubaduuri Severi. Juhlan aloitamme tietenkin kuohuvalla ja tarjolla myös jälkiruuan kera glögidrinkit. Ohjelmassa myös perinteiset arpajaiset.
Hinta jäseniltä, kannatusjäseniltä ja avustajilta 25 €/hlö, lapset 6–17 v. 15 €/hlö, alle 6 v maksutta ja ei-jäsenet 30 €/hlö (osallistumismaksusta lähetetään erillinen lasku)
LaulajaSeverin ohjelmistoon pääset tutustumaan tästä linkistä: Ohjelmisto - Trubaduuri Severi- Ulkoinen linkki
Toivekappaleita voi lähettää Tialle sähköpostitse tai tekstiviestillä 6.11.2025 saakka p. 044 705 4062/tiedotus.phn.fi
Tommi Vännin komiikkaan pääset tutustumaan alla olevasta linkistä: https://www.youtube.com/watch?v=hJLhP1DF62U- Ulkoinen linkki
Tulossa oleva esitys on kuitenkin uusi ja laaditaan kohdeyleisöämme ajatellen.
Tilaisuuden ohjelma:
Klo 14.00 Syyskokous (katso esityslista)
Klo 15.30 Tervetulotoivotus ja alkumaljat
Klo 16.00 Joulupöytä
Klo 17.00 Stand-up esitys, Tommi Vänni
Klo 17.30 Kahvit ja jälkiruoka
Klo 18.15 Arpajaiset
Klo 19.00 Trubaduuri Severi
Klo 21.00 Tilaisuus päättyy
25.11.2025 klo 15.30–17 Glaukoomakerho
Tervetuloa glaukoomakerhoon! Kerhon ohjaajana toimii Marja Valtanen p. 040 057 5241 tai marjuska.valtanen@gmail.com Lahden seudun glaukoomakerhosta.
27.11.2025 klo 12.30–15 Makujenmaailma, Leivotaan yhdessä jouluisia herkkuja
Joulukuun lähestyessä mikäs olisi parempaa, kun leipoa yhdessä jouluisia herkkuja ja tietysti lopuksi jutustelun lomassa nautiskella leivonnan tuloksista.
Ilmoittautuminen 20.11.2025 mennessä Tialle. Kerrothan ilmoittautumisen yhteydessä mahdollisista allergioista tai erikoisruokavalioista.
27.11.2025 klo 10–12 Teams terveystuokio, Suuterveys ja suunhoito
Teams terveystuokioissa pääset kuulemaan vaihtuvista hyvinvointiin ja terveyteen liittyvistä asioista. Aiheena suuterveys ja suunhoito. Asiantuntijavieras tarkentuu myöhemmin.
Tuokioon pääset liittymään kotisivuilla olevasta linkistä: https://www.phn.fi/fi/tapahtuma/teams-terveystuokio-27112025-aihe-suuterveys-ja-suunhoito- Ulkoinen linkki
Liity puhelimella +358 9 85626600,,644712466# Puhelinneuvottelun tunnus: 644 712 466#
18.11.2025 klo 13–14 Kahvilatreffit, kahvila Häggman
Marraskuun kahvilatreffeillä lähdetään kahvittelemaan kahvila Häggmaniin Kärkkäiselle. Osoite Pasaasi 2.
Joulukuu
2.12.2025 klo 13–14.30 Tiistaikahvila
Saamme vieraaksi Lahden harrastajateatterista Siirin, joka tulee ohjaamaan meille improvisaatio tuokion. Tule tutustumaan teatterin ja näyttelemisen ihmeelliseen maailmaan. Tuokion yhteydessä myös kahvitarjoilu.
”Improvisaatio tarkoittaa esityksen tai sisällön luomista esittämishetkellä, ilman valmista käsikirjoitusta, musiikkia tai suunnitelmaa. Se perustuu spontaanisuuteen ja vuorovaikutukseen, jossa esiintyjät reagoivat hetkeen ja toisiinsa. Improvisaatiota käytetään musiikissa, teatterissa, tanssissa ja monissa muissa yhteyksissä, ja se voi kehittää luovuutta, yhteistyökykyä ja vuorovaikutustaitoja.”
Osallistumismaksu näkövammaisille 5e. Avustajana toimivat ilmaiseksi. Muut 8e. Ilmoittautumiset Tialle 25.11.2025 mennessä.
3.12.2025 klo 13–14.30 Jokamiestenkerho (entinen miestenpiiri)
Jokamiehet kokoontuvat jälleen toimintakeskuksella.
10.12.2025 klo 10–11.30 Kiinni elämässä-kerho
Lahden Lähimmäispalvelu ry:n vetämä kerho on avoin ikäihmisille suunnattu vertaistuellinen kerho. Vetäjänä toimii LLP ry:stä Hanna Viitanen.
13.12.2025 klo 13–16.30 Teatteriretki Riihimäen teatteriin musikaaliin Opehuone
”Jos olet joskus miettinyt, mitä opettajainhuoneessa oikeasti tapahtuu, vastaus on täällä. Opehuone-musikaali on Niina Lahtisen käsikirjoittama, Katja Lapin säveltämä sekä Jukka Kurosen ohjaama uusi hulvaton komediamusikaali, jossa koulun henkilökunta tasapainoilee opetusvelvollisuuksien, resurssipulan ja rehtorin kunnianhimoisten ideoiden keskellä. Ja kaikki tämä tietenkin vailla yhtään sisäilmaongelmaa.”
Järjestämme matkan Riihimäen kaupungin teatteriin katsomaan humoristista komedia musikaalia Opehuone.
Yhteiskuljetus lähtee matkakeskuksen turistipysäkiltä klo 13. Teatteri alkaa klo 14 ja kestää väliajan sisältäen 2 h. Lähdemme takaisin kohti Lahtea klo 16.30.
Erittäin loppuunmyytyyn näytökseen paikkoja vain 22, joista vielä muutama jäljellä.
Osallistumismaksu näkövammaisille 20e/henkilö, avustajien teatterilippu ilmainen. Muut 45e/henkilö. Kuljetusmaksu kuljetusta tarvitseville 5e/henkilö.
Ilmoittautuminen Tialle niin kauan, kun paikkoja on, mutta viimeistään 4.12.2025 mennessä!
16.12.2025 klo 11–13 Puheenjohtajan puuro ja joululauluja
Toimintakeskuksella tarjotaan puheenjohtajan keittämää riisipuuroa ja lauletaan joululauluja. Tarjolla myös kahvia ja joulutorttuja. Ilmoittaudu Tialle viimeistään torstaina 11.12.2025.
18.12.2025 klo 10–12 Teams terveystuokio, Allergia ja astma
Aiheena allergia ja astma. Asiantuntijavieraana Allergia- iho- ja astmaliiton asiantuntija Katariina Ijäs.
Tuokioon pääset liittymään kotisivuilla olevasta linkistä:
https://www.phn.fi/fi/tapahtuma/teams-terveystuokio-18122025-aihe-allergia-ja-astma- Ulkoinen linkki
Liity puhelimella +358 9 85626600,,644712466# Puhelinneuvottelun tunnus: 644 712466#
Tammikuu
14.1.2026 klo 10–11.30 Kiinni elämässä-kerho
Lahden Lähimmäispalvelu ry:n vetämä kerho avoin ikäihmisille suunnattu vertaistuellinen kerho. Vetäjänä toimii LLP ry:stä Hanna Viitanen.
20.1.2026 klo 13–14 Kahvilatreffit, Kahvila Arnolds
Vuoden ensimmäisiin kahvitreffeihin kokoonnutaan kahvila Arnoldsiin osoitteeseen Torikatu 1. Kahvittelun lomassa vaihdellaan loma-ajan kuulumisia
27.1.2026 klo 15.30–17 Glaukoomakerho
Tervetuloa glaukoomakerhoon! Kerhon ohjaajana toimii Marja Valtanen p. 040 057 5241 tai marjuska.valtanen@gmail.com Lahden seudun glaukoomakerhosta.
Helmikuu
3.2.2026 klo 13–14.30 Tiistaikahvila
Vuoden 2026 tiistaikahvilat pyörähtävät käyntiin helmikuussa. Ensimmäiseen kahvilaan tulossa vieras, joka vahvistetaan myöhemmin. Aikaa on myös varattu kahvittelulle ja kuulumisten vaihdolle.
4.2 klo 13–14.30 Jokamiestenkerho (entinen miestenpiiri)
Jokamiehet kokoontuvat jälleen toimintakeskuksella.
10.2 klo 9.30–15.30 Ystävänpäivän kylpylämatka Vierumäen kylpylään
Tulevan ystävänpäivän kunniaksi lähde perheenjäsenen tai ystävän kanssa viettämään rentouttavaa kylpyläpäivää Vierumäen kylpylään. Kylpylän jälkeen lounastamme yhdessä paljon kehutulla Vierumäen matkakeitaalla. Olemme järjestäneet yhteiskuljetuksen, joka lähtee jälleen matkakeskuksen turistipysäkiltä.
Aikataulu
klo 9.30 Lähtö matkakeskuksen turistipysäkiltä
klo 10.00 Saavumme kylpylään ja siirrymme omaan tahtiin kylpylän puolelle
klo 12.45 Kuljetus lähtee kylpylän edestä matkakeitaalle
klo 13.00 Ruokailu, matkakeitaan noutopöytä
klo n. 14.30 Bussikuljetus lähtee takaisin Lahteen
klo 15.00 Saavumme Lahteen
Hinta näkövammaisille 30 e ja avustajille 20e. Kannatusjäsenille 30e ja muut 35e. Hinta sisältää kylpylän, kuljetuksen ja lounaan.
Ilmoittautuminen Tialle p. 044 705 4062 tai tiedotus@phn.fi viimeistään 2.2.2026 mennessä.
11.2.2026 klo 10–11.30 Kiinni elämässä-kerho
Lahden Lähimmäispalvelu ry:n vetämä kerho on sekä LLP ry:n, että PHN ry:n jäsenille avoin ikäihmisille suunnattu vertaistuellinen kerho. Vetäjänä toimii LLP ry:stä Hanna Viitanen.
17.2.2026 klo 13–14 Kahvilatreffit, Kahiwa
Näillä kahvilatreffeillä suunataan Malskille Cafe bakery Kahiwaan. Päijänteenkatu 9.
24.2.2025 klo 15.30–17 Glaukoomakerho Tervetuloa glaukoomakerhoon! Kerhon ohjaajana toimii Marja Valtanen p. 040 057 5241 tai marjuska.valtanen@gmail.com Lahden seudun glaukoomakerhosta.
Maaliskuu
3.3.2026 klo 13–14.30 Tiistaikahvila Tervetuloa tiistaikahvilaa toimintakeskukselle, rentoa jutustelua kahvin ja pienen purtavan lomassa. Mahdollisista vierailijoista tiedotetaan myöhemmin. Toimintakeskus, Puistokatu 9
4.3.2026 klo 13–14.30 Jokamiestenkerho (entinen miestenpiiri) Jokamiehet kokoontuvat jälleen toimintakeskuksella.
10.3.2026 klo 11–13.30 Makujen maailma keitto, rieskat ja kiisseli
Kokataan jälleen yhdessä maistuvaa ruokaa toimintakeskuksella. Tälläkertaa lounaslistalla perinteistä suomalaista jauhelihakeittoa sekä tuoreita perunarieskoja. Jälkiruuaksi nautimme tietenkin kiisseliä kermavaahdon kera. Kaikki tarjottavat ovat gluteenittomia ja laktoosittomia.
Hinta 5e/henkilö. Ilmoittautuminen Tialle p. 044 705 4062 tai tiedotus@phn.fi viimeistään 3.3.2026 mennessä.
11.3.2026 klo 10–11.30 Kiinni elämässä-kerho Lahden Lähimmäispalvelu ry:n vetämä kerho on avoin ikäihmisille suunnattu vertaistuellinen kerho. Vetäjänä toimii LLP ry:stä Hanna Viitanen.
17.3.2026 klo 13–14 Kahvilatreffit Kahvitreffien paikka ilmoitetaan myöhemmin.
31.3 klo 15.30–17 Glaukoomakerho Tervetuloa glaukoomakerhoon! Kerhon ohjaajana toimii Marja Valtanen p. 040 057 5241 tai marjuska.valtanen@gmail.com Lahden seudun glaukoomakerhosta.
1.4.2026 klo 13–14.30 Jokamiesten kerho Jokamiehet kokoontuvat jälleen toimintakeskuksella.
7.4.2026 klo 13–14.30 Tiistaikahvila Tervetuloa tiistaikahvilaa toimintakeskukselle, rentoa jutustelua kahvin ja pienen purtavan lomassa. Mahdollisista vierailijoista tiedotetaan myöhemmin.
15.4.2026 klo 10–11.30 Kiinni elämässä-kerho Lahden Lähimmäispalvelu ry:n vetämä kerho on sekä LLP ry:n, että PHN ry:n jäsenille avoin ikäihmisille suunnattu vertaistuellinen kerho. Vetäjänä toimii LLP ry:stä Hanna Viitanen.
21.4.2026 klo 13–14 Kahvilatreffit Kahvilatreffien paikka ilmoitetaan myöhemmin.
21.4.2026 klo 15.30–17 Glaukoomakerho Tervetuloa glaukoomakerhoon! Kerhon ohjaajana toimii Marja Valtanen p. 040 057 5241 tai marjuska.valtanen@gmail.com Lahden seudun glaukoomakerhosta.
Lisää kevään ohjelmaa seuraavassa jäsenkirjeessä
Muista myös seurata kotisivuja, sähköpostialustaa sekä Facebookkia. Lisäämme sinne tietoa heti tapahtumien varmistuttua.
Kotisivujen tapahtumakalenterin linkki https://www.phn.fi/fi/tapahtumakalenteri-0- Ulkoinen linkki
Muuta
Olemme saaneet toimintakeskukselle lahjoituksena kangaspuut. Yhteisprojektina on aloitettu poppanan kutominen. Kangaspuilla saa tulla ajan varattuaan kutomaan omatoimisesti. Haasteiden ilmetessä apua saatavilla.
Jos sinua kiinnostaa tulla kutomaan ole yhteydessä joko Katjaanaan p. 044 705 4060/ toimisto@phn.fi tai Tiaan p. 0447054062/tiedotus@phn.fi
Toivottavasti saisimme yhteistyömme valmiiksi ensi vuoden aikana!
Kevään 2026 liikunta
Kuntosali
Mäkikatsomon kuntosali on varattu Päijät-Hämeen Näkövammaiset ry:lle (mukana myös Päijät Kilpi ry ja P-H munuais- ja maksayhdistys ry) keskiviikkoisin klo 16.00–17.00.
Kuntosali alk. 7.1.-6.5.2026. Tervetuloa mukaan kuntoilemaan!
Vesijumppa
Paikka: Harjula-keskus, Harjulankatu 7, 15150 Lahti, allasosasto
Aika
Tiistai klo 16.15-17.00 vesijumppa
Kevät 2026: 13.1.-21.4.2026 (ei hiihtolomaviikolla) kertoja yhteensä 14
Perjantai klo 16.00-16.45 vesijumppa
Kevät 2026: 9.1.-24.4.2026 (ei hiihtolomaviikolla ja pitkänäperjantaina) kertoja yhteensä 14
Ohjaaja: Netta Laine
Osallistumismaksu:
varsinaiset jäsenet 75 €/henkilö/ryhmä/kausi
kannattajajäsenet 85 €/henkilö/ryhmä/kausi
muut 108 €/henkilö/ryhmä/kausi
Maksu maksetaan kauden alettua toimistolle tai toimistolta lähetettävällä laskulla.
Kysy vapaita paikkoja toimistolta p. 044 705 4060.
Lisää liikunnasta: https://www.phn.fi/fi/liikunta-ja-urheilutoiminta- Ulkoinen linkki
Paikallisyhdistykset
Heinolan Näkövammaiset ry
Yhdistyksien kotisivuilta löydät muut ajankohtaiset tiedotteet, tapahtumat ja kokoontumiset https://www.phn.fi/fi/heinolan-nakovammaiset-ry- Ulkoinen linkki
Tiedustelut: Puheenjohtaja Jorma Peltonen puh. 044 236 8003
Riihimäenseudun Näkövammaiset ry
Yhdistyksien kotisivuilta löydät muut ajankohtaiset tiedotteet, tapahtumat ja kokoontumiset https://riihimaenseudunnakovammaiset.yhdistysavain.fi/- Ulkoinen linkki
Tiedustelut: Puheenjohtaja Ari Tonteri puh. 050-521 1925
Näkövammaisten Liitto
Jos tarvitset apua näkövammaisten palveluiden hakemisessa tai haluat saada lisätietoa esimerkiksi sosiaaliturvasta, kuntoutuksesta tai muista palveluista niin ota yhteyttä toimeentuloturvan asiantuntija Vuokko Jantuseen p. 050 526 3725 tai vuokko.jantunen@nakovammaistenliitto.fi . Tarvittaessa voit sopia tapaamisen myös toimistolle Puistokatu 9, Lahti.
Toimisto on suljettu 22.12.2025- 11.1.2026